おにぎりせんべい。 特価６２円也。 ４０代女性が１日当たりに摂取するカロリーとして、理想的なのは１，８００kcal～２,０００kcal程度だと言われています。１食あたりで考えると６００kcalくらいなので、 […]
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今日のお昼ご飯 頂いたチョコレートで栄養補給。 ｐ(*･`ω･*)ｑ 少しパワーアップしたような気が。（笑）
昨日道の駅に立ち寄ったとき、カレーがとてもおいしそうでした。 食べたいけど予算が足りない。 仕方ないので、私は売店で売っていた米粉バーガー１個を買って自動販売機で炭酸水を買って食べました。 昔は色々こういっ […]