本当私って駄目駄目ですね 仕事でも、私生活でも、人間関係でも… 本当全然だめですね。
カテゴリー: 不安
本当に心が重い。 何でいつもギリギリなんだろう・・・。 しかもすんなり行かない。 前日は前日で、ちゃんと今日問題なく処理してくれるのかとか不安で眠れないし、寝ても夢がろくな内容で無く、他に不安と思っていることに関すること […]
努力しても届かない。 人生なんてそんなものなのかな・・・。 何もかも楽しくないですね。 必死に結果出そうと頑張った挙句、何も手元に残らないんじゃないのかな。今の私の現状のように・・・。 不安しかない・・・。
外は天気が良く、木陰は涼しくて素晴らしいのに、心はまったく晴れていません。 これまでうまくいかない状況が続いたり、多少ことが進んでもうまくいくように思えない今日この頃です。 これが人生といえばそうなのかもしれません。 常 […]
産まれてこなければよかったのではないだろうか。 迷惑ばかりかけて、自分も苦しんでうまくいくことなんてほとんどない。 何度も歯を食いしまって頑張っって、頂上付近まで上りつきかけたとき、足元すくわれて転がり落ちてまた今のよう […]
何でこんなにうまくいかないんだろう。 私がぼんやりしているからだね。 本当こんな自分がいやになる。 なんか答えが出てはっきりすることでまた凹む。というより凹んだ状態から脱する事ができない。 めまい、吐き気、偏頭痛、胃痛 […]
また色々思い出してきて眠れてません。 睡眠負債とでも言うのでしょうか。そのためか、最近気持ちの切り替えもうまく出来なくなってきています。 昔は少々落ち込む事がってもすぐに切り替えて考え、テンションをよい報告へと切り替えら […]
ここ数日３７度台の熱が出たまま。 一人であれこれ考えていることも多く、かなり凹んでますね。 何をやっても楽しめない超ネガティブモードです。
気の乗らないトークは切れ味がないですね。 自分の中の問題考えてるほうで、気がとられてしまって申し訳なく感じてまた自己嫌悪。 なんか最近自己嫌悪をしてばっかりです。
最近落ち込んで過ごしている割合が元気にしている割合よりかなり増えてきている気がする。 少し危険信号ですよね。 打開策を考えないといけないですね。 とはいっても打つ手はなにも思いつかないのですけどね。 私も調子悪いけど親も […]
なんかテンションの負のループから中々抜けない。 ぼやいたことで人を悩ませてしまっているような気がして自己嫌悪に陥ってます。 私って鬱なのでしょうか・・・？
夕方過ぎて、気分が低下↓↓↓ 本当何なのでしょう。全体的にどんよりした気分になってしまいました。 なんか気分の浮上するようなことはないでしょうか・・・。
色々ありすぎて完全に海溝に沈んじゃってる。 書くことも思いつかないわ
関西でかなり震度の高い地震が、起きちゃいましたね。 ９歳の女児も被害にあってなんともいたたまれない気持ちです。 地震があったからとはではないのですが、私自身の気持ちも沈んでしまって、態度では周りには元気に振 […]
望まないことは、望まないことに起こりやすい。 先ほどの記事の件もそのひとつ。 不安を抱いて気分転換したいときに、連絡が取れず話を聞いてもらえないのも、悪い意味での絶妙のタイミング。 それがまた […]
貧血もひどくなってきた様な気がする・・・。 おなかも痛いし、大丈夫かな。 何かしているときがまぎれるからやってるけどこれもそろそろ限界かな・・。 とても不安だわ・・・。
体調悪いときはちょっとした事にも精神が揺さぶられますね。 平静を保って他とは接して見てはいるけど、なんか気持ちがずたずたですね。 気持ち切り替える何かあればいいんだけどと、癒し求めて動画見ていますが、逆にテンション下げる […]
ほんとやる気が起きない。 意味のわからない荒涼感に犯されてます。 どうしたらいいのでしょうか。
私の存在意義って何なのだろう…？ 今思えば高校時代から、同じ問いを度々繰り返してきているような気がする。 私の存在意義など最初から無かったのかもしれないですね。
生理や排卵出血では無いのに出血。 下腹部の痛み。 とはいえ私も給料前で余分な資金は無いし、明日診察受けるにしてもさてどうしたものか？ この状況ネットで調べるとあまりいい情報は得られないから、逆に不安募るばか […]